Сегодня, несмотря на свободный доступ к большому количеству информации медицинской тематики, количество мифических высказываний в области здоровья не уменьшается.
Это же касается и офтальмологии.
Мифы о вреде просмотра телевизора и безграничной пользы моркови для зрения продолжают жить в наших головах.
Однако, в интервью врач-офтальмолог помог разобраться так ли это на самом деле.
- 1. Восстановлению зрения способствуют морковка и черника?
- 2. «Просмотр телевизора вредит лишь содержанием программ»
- 3. «У меня планшет, поэтому электронной книгой я не пользуюсь»
- 4. «Проблемы в частом просмотре 3D не существует»
- 5. «Нельзя обвинять во всём научно-технический прогресс»
- 6. Что можно сделать реально, чтобы сохранить зрение?
Восстановлению зрения способствуют морковка и черника?
- К сожалению, вынужден огорчить людей, которые придерживаются натурализма и рецептов фитотерапии. Морковью и черникой не стоит чрезмерно закармливать детей, да и себя тоже. Кроме явного общеукрепляющего воздействия, ничего положительного они не приносят.
Прогрессирующая близорукость является ростом глаза, а проблема с сосудами или сетчаткой отсутствует. На процесс не влияет недостаток каротина, предшественника витамина А.
Недостаток каротина не влияет на прогрессирование близорукости
Следует отметить, что речь о положительном действии на глаза каротиноидов, подразумевает профилактические меры по предотвращению возрастной дегенерации сетчатки. Дело даже не в каротине, а в других веществах: лютеине и зеаксантине. Их дефицит можно устранить лекарственными средствами. Недостаток каротина и витамина А при здоровом питании ‒ нонсенс.
Видео: "Польза и вред моркови"
«Просмотр телевизора вредит лишь содержанием программ»
- Сразу следует сказать, что научных изысканий, которые указывали бы на то, что работа с компьютером или чтение ухудшают зрение, никто не проводил. Существует «дизайн исследования», то есть схема проведения.
Всё довольно просто и логично: если нужно подтвердить факт негативного действия зрительных нагрузок, то следует задействовать две большие группы учащихся и в одной запретить чтение книг лёжа, на протяжении года. Когда срок закончится, нужно просто сравнить полученные результаты в исследуемых группах.
Современные телевизоры не вредят зрениюСложно представить, что данное исследование можно организовать на практике. Отслеживать выполнение условия эксперимента достаточно трудно. Доказательная медицина считает подобные заявления совершенно несостоятельными.
Это можно отнести к мифам. Если следовать такой логике, то следует запретить любые нагрузки, чтобы сохранить хорошую физическую форму. Нельзя не согласиться, что такая рекомендация, выглядит весьма странно.
Просмотр телевизионных программ, действительно, вредит только содержанием. Телевизор правильно и остроумно называют «зомбоящиком».
Просмотр телепередач с правильного расстояния не вызывает перенапряжение аккомодации, а глаз, можно сказать, расслаблен.
Монитор компьютера находится близко, что влияет на аккомодацию. Естественно, глаза утомляются значительно быстрее. В чём проблема? Устали ‒ отдохните. Кстати, из монитора не выходят вредные лучи, это ошибочное мнение.
«У меня планшет, поэтому электронной книгой я не пользуюсь»
- К книгам в электронном формате у меня отношение положительное. Следует честно признать, что бумажные книги, это устаревший информационный носитель. Они не всегда удобные и неинтерактивные, а электронная книга может содержать целую библиотеку.
Естественно, бумажные книги будут издаваться по-прежнему, некоторые люди никогда не поменяют традиционную книгу на электронную. Бытует мнение, что информация намного быстрее и лучше запоминается с обычной книги. В этом случае, человеческая память запускает свои внутренние механизмы: читатель хорошо запоминает книгу, помнит страницы и заметки на полях, запоминает даже запах. Да, это всё существует, но у электронной книги всё-таки имеются неоспоримые плюсы.
По поводу опасности для зрения смартфонов и планшетов ‒ могу вас заверить, что серьёзные исследования не проводились.
Существует понятие ‒ «технофобия». Вероятно, причиной распространённых мнений о вредности гаджетов является то, что современные технологии входят в конфликт с традиционными устоями. Когда-то и паровозы наводили страх.
Между прочим, замечено, что если экран электронной книги ярко подсвечен, то пожилые люди не испытывают дискомфорта. Яркий экран вызывает сужение зрачка, а это значительно улучшает фокусировку.
«Проблемы в частом просмотре 3D не существует»
Люди с нарушенным бинокулярным зрением не видят 3D эффекта- Абсолютная чепуха, когда заявляют о страшном вреде 3D фильмов.
Странная фраза «британские учёные доказали…» не вызывает доверия. Проблемы в любом возрасте никакой нет.
Но необходимо оговориться: некоторые люди лишены восприятия эффекта 3D, у них бинокулярная функция зрения нарушена.
Это наблюдается при косоглазии или какой-то глаз плохо видит.
Кстати, лицам, которые носят линзы или очки, нужно знать, что их следует использовать вместе с 3D-очками. Иначе будет испорчено впечатление от просмотра.
Необходимо учесть, что при проблемах с нервной системой, просмотр 3D врач-невролог не рекомендует. Правда, это другая история.
«Нельзя обвинять во всём научно-технический прогресс»
- Конечно, есть статистические данные, свидетельствующие об ухудшении зрения в последние годы у населения. И меняется структура заболеваемости. Но следует предостеречь от спекуляций, люди вообще меняются.
Современное поколение уже выше ростом, да и число близоруких людей значительно увеличилось. Но, ни в коем случае, нельзя обвинять факторы, которые связаны с научно-техническим прогрессом.
Видео: "За счет чего глаза видят 3D эффект?"
Что можно сделать реально, чтобы сохранить зрение?
Единого рецепта не существует. Болезни глаз бывают разные и на зрение влияют в различной степени. Катаракта, глаукома и близорукость воздействую на глаз по-своему. Поэтому лучше соблюдать профилактические меры и проходить регулярно осмотры глаз.
Офтальмолог всегда выявит предвестники заболевания и укажет на негативные факторы. Можно привести пример: для редкой патологии кератоконус отрицательным фактором является привычка тереть глаза. Но, особенно, важна наследственная составляющая. Вывод ‒ приходите на профилактический осмотр.
