Зрение плюс или минус 0,5: нужны ли очки, как улучшить?

Зрение +-0,5

Зрение +-0,5

Проблемы со зрением, вызванные большими нагрузками на глаза – это настоящий бич современных людей.

Длительная работа с компьютером, просмотр телепередач, огромные объемы прочитанных книг не могут не сказаться на его остроте и четкости.

Конечно же, перенапряжение – не единственная причина ухудшения зрения, но одна из самых распространенных.

Причем на ранних стадиях изменения могут протекать практически незаметно: человек просто не обращает внимания на то, что видит чуть хуже, чем раньше, пока проблема не становится по-настоящему серьезной и не заставляет обратиться к специалисту.

При проверке глаз в кабинете офтальмолога можно увидеть, как врач записывает в медицинскую книжку цифры: 1,0, 0,75, -0,5. Единица – это нормальное зрение.

Отклонения от данной цифры со знаком «плюс» говорят о дальнозоркости, или гиперметропии, со знаком «минус» указывают на близорукость, также называемую миопией. В случае астигматизма эти значения различаются у левого и правого глаза.

Comments

Практика избавления от косоглазия дома

Косоглазие

Косоглазие

Косоглазие — отклонение осей от стандартного направления, когда нарушается координация работы глаз, а фиксация зрения на одном объекте затрудняется.

Внешним симптомом болезни является несимметричность положения роговиц по отношению к углам и краям век.

Также симптомом могут быть снижение остроты зрения, болезненные ощущения в глазах, голове, а также диплопия.

Есть несколько названий косоглазия: страбизм, гетеротропия. Виды заболевания тоже бывают разными. В этой статье разберемся, как избавиться от косоглазия в домашних условиях.

Comments

Гимнастика для глаз по Жданову: упражнения, техника и результаты

Жданов

Жданов

Почти все люди рано или поздно замечают снижение остроты зрения.

У кого-то это связано с наследственными факторами, кто-то работает за компьютером, а кто-то постоянно подвергается воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды.

Чаще всего зрение начинает ухудшаться в зрелом возрасте, но иногда от заболеваний глаз страдают дети и подростки. Очень важно выбрать подходящий метод, способный остановить потерю зрения.

В современной медицине применяются как хирургические, так и медикаментозные средства лечения заболеваний рефракции. К сожалению, они подходят далеко не всем пациентам, так как имеют широкий спектр противопоказаний и иногда стоят немалых денег.

Восстановительная гимнастика для глаз – высокоэффективный метод, подходящий людям всех возрастов и практически не требующий финансовых затрат. Пациент может делать упражнения у себя дома или в офисе в перерывах между работой или повседневными делами.

Comments

Популярная тибетская гимнастика для глаз

Тибетская гимнастика

Тибетская гимнастика

Восточная культура всегда славилась своим внимательным отношением к здоровью человека.

Цели обеспечения долголетия и работоспособности организма служили как теоретические постулаты, так и практические методики.

Одна из таких методик практикуется для предотвращения развития глазных заболеваний.

Тибетская гимнастика представляет собой комплексы упражнений, которые дают глазам разнообразные нагрузки с целью поддержания их тонуса и снятия излишнего напряжения.

Наибольшую эффективность практика имеет при близорукости, глаукоме и катаракте. При каждом из этих заболеваний версии гимнастики немного различаются.

Comments

Много сидите за компьютером? Эти упражнения помогут сохранить здоровье глаз

Упражнения для глаз

Упражнения для глаз

После долгой работы за компьютером каждый из нас наверняка испытывал неприятные ощущения в глазах.

Зачастую это - жжение, расфокусировка, снижение остроты зрения, слезоточивость.

Такое положение дел связано как с непрерывным высокочастотным мерцанием, которое производят современные мониторы, так и с тем, что глазные мышцы в течение длительного времени находятся в напряжении.

Симптомы переутомления возникают, потому что в глазах нарушается кровообращение и сосуды глазного дна расширяются.

Все это приводит сначала к гипоксии тканей и недостатку продуктов метаболизма, а затем к хронической и прогрессирующей миопии.

Единственный способ избежать таких серьезных последствий – регулярное выполнение специальных упражнений при работе за компьютером.

Comments

Гимнастика для глаз по Аветисову

Гимнастика по Аветисову

Гимнастика по Аветисову

Комплекс упражнений для глаз по Аветисову - это комбинация специально подобранных движений, направленных на борьбу с близорукостью.

Из множества вариантов гимнастики для глаз специалисты отмечают именно этот за счет его эффективности и простоты выполнения.

Он не только помогает избежать появления болезни глаз, но и замедляет прогрессирование уже развившейся близорукости, оказывает расслабляющее действие.

Аветисов Эдуард Сергеевич - это один из известных во всем мире врачей, занимающийся офтальмологией. Он, разрабатывая свою программу, руководствовался тем, что если давать определенную нагрузку на глаза для профилактики, то такого заболевания, как близорукость можно и избежать, особенно это касается детей.

Для этого глазам необходима активность, которая будет расслаблять мышцы глазного яблока, а не увеличивать напряжение.

Comments

Используем зарядку для глаз чтобы восстановить зрение

Зарядка для глаз

Зарядка для глаз

Существует расхожее мнение, что сниженное зрение невозможно восстановить.

Но благодаря достижениям науки в последние десятилетия появилось большое количество эффективных методик, которые позволяют вернуть былую остроту зрения.

К ним относятся микрохирургия глаза, ношение специальных очков и линз, физиотерапия и электростимуляция глазных мышц.

К сожалению, все эти методы требуют либо врачебного вмешательства, либо наличия специальной аппаратуры, либо немалых денежных вложений.

Восстановительная гимнастика глаз может выполняться больным самостоятельно и без наличия дорогостоящих приспособлений, а ее эффективность не уступает другим методам.

Comments

Разбираем метод Бейтса по восстановлению зрения

Метод Бейтса

Метод Бейтса

С каждым днем увеличивается число людей, у которых есть проблемы со зрением. И все хотят решить эту проблему.

Прекрасным методом восстановления зрения считается метод Бейтса.

С его помощью можно вернуть глазам хорошую остроту зрения, причем очень быстро. Достаточно выполнять упражнения регулярно.

По Бейтсу проблемы со зрением возникают из-за психического напряжения. Это является причиной физического перенапряжения, вызывает нарушения в работе органов зрения.

Comments

Как правильно делать массаж для глаз, чтобы улучшить зрение?

Массаж глаз

Массаж глаз

Можно лечиться с помощью различных медикаментов или прибегать к помощи народных средств, которые могут вызывать множество побочных реакций, таких как зуд, покраснение и т. п.

При этом одним из самых  безопасных методов лечения является массаж.

Конечно, не при всех заболеваниях он эффективен, но зачастую врачи рекомендуют проходить курс массажа, используя его в комплексе с основным лечением.

Существует множество различных методик от специалистов разных стран, воздействующих на любые части тела.

Любой человек знает про такое воздействие на руки, ноги и т.д, а вот про массаж глаз и для глаз многие и не слышали. Однако, он существует и успешно практикуется.

Comments

Как проверить зрение дома?

Проверка зрения дома

Проверка зрения дома

Полноценную проверку работы органов зрения можно провести только у врача-офтальмолога.

Но некоторые предварительные данные можно получить и самостоятельно в домашних условиях.

Если человек заметил, что его глаза стали видеть хуже, то стоит сразу же проверить зрение.

Предварительные данные можно получить с помощью офтальмологических тестов самопроверки, которые затем будут скорректированы и уточнены врачом.

Comments